Lakukan 4 Hal Ini untuk Jaga Semangat 「The foreign baccarat master's play style」di Masa Pandemi

  • 时间:
  • 浏览:0

"TThe foreign baccarat master's play styleetaThe foreign baccarat master's play stylep semangat meski PPKM dapat diupayakan dengan beberapa cara," kata Vero, saat dihubungi Kompas.com, Senin (13/9/2The foreign baccarat master's play style021).

"Selain bekerja tentu tetap harus diperhatikan makan bergizi dan teratur, berolahraga secara rutin, dan beristirahat cukup," kata Vero.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Vero mengatakan, cara pertama untuk menjaga semangat selama PPKM adalah dengan menjaga pola hidup sehat.

Berikut 4 tips yang bisa Anda coba:

PPKM masih akan dilanjutkan hingga pandemi dinyatakan sudah terkendali.

Ada batasan-batasan yang harus dipatuhi sebagai bagian dari disiplin protokol kesehatan.

Di Indonesia, pemerintah terus melakukan evaluasi kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).

Bagaimana agar semangat tetap terjaga dan tak jenuh selama pandemi? 

KOMPAS.com - Pandemi virus corona sudah berjalan lebih dari 1,5 tahun. Pandemi membuat kita tak leluasa bertemu orang atau beraktivitas.

ilustrasi olahraga sebagai bentuk pola hidup sehat

Baca juga: Berkaca dari Hobi SBY, Ini Manfaat Melukis untuk Kesehatan Mental

Psikolog Klinis dari Ohana Space, Veronica Adesla, mengatakan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar semangat tetap terjaga selama menjalani PPKM.